マッスル化計画！！！

筋肉は何もしなければ30歳をすぎると減り始めるみたいです(；ﾟДﾟ)

身体を動かすのに不可欠だけでなく、健康の維持にも大事だそうです。。

今年20代ラストの僕！　これは何か始めないといけないと思いこんなものを購入！！

プロテイン（beLEGEND)購入しました(ﾟдﾟ)！

今までであまり飲んだことが無かったのですが、味は普通においしいです！(≧◇≦)

プロテイン飲んでたんぱく質をしっかりとり筋トレしようと思います！！

30歳までにマッチョになっているのか、、現状維持か、、それとも体重増量しているのか、、、

結果は 自分次第！！！